EFT – Emotional Freedom Techniques
„Es sind nicht die Dinge die uns beunruhigen,
sondern die Bedeutung, die wir den
Dingen geben."
Epiktet
EFT wird auch Klopftechnik oder Klopfakupressur genannt. Die Methode gründet auf
über 5000 Jahre altes Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin
über die Akupunkturmeridiane sowie der Entdeckung von Albert Einstein,
dass ALLES (unser Körper eingeschlossen) aus Energie besteht.
Einfach ausgedrückt, ist die Energie-Feld-Technik eine psychologische Version der Akupunktur, nur dass keine Nadeln verwendet werden.
Ungelöste Probleme und traumatische Erfahrungen manifestieren sich im
Körpersystem als Energieblockaden und zeigen sich als negative Emotionen oder
körperliche oder seelische Beschwerden. Durch das Klopfen bestimmter Akupressurpunkte mit den
Fingerspitzen werden die betroffenen Meridiane „entstört“, was zu einer raschen
und spürbaren Erleichterung führt. Sie lernen, wie sie sich auch selbst durch
diese sanft wirkende Methode innerhalb kurzer Zeit von belastenden Gefühlen befreien können.
Frei sein von negativen Emotionen führt zu mehr Gelassenheit, Selbstbewusstsein und Lebensfreude und fördert das
Fließen der Lebensenergie.
Anwendungsbereiche
- Alltagsstress
- Beziehungskonflikte
- Schuld- und Schamgefühle
- Wut und Ärger
- Trauer
- Übeforderung
- mangelndes Selbstwertgefühl
- Ängste
- Schlafstörungen
- negative Erinnerungen
- Blockaden
- und vieles mehr
Es gibt kaum eine Störung oder Problem, bei dem es sich nicht lohnen würde,
EFT auszuprobieren!!
